美好的心靈是最好的教科書。每當遇到身邊那一顆顆真誠而美好的心靈，就會感到非常害羞慚愧，因為不夠有勇氣，因為不夠溫柔體貼，不夠熱情付出……我眼中的身邊的那一個個朋友夥伴，當他們單純、熱情、真誠的時候，是那般清澈透明，甚至勇敢有力量，那時他們身上散發著一層美的光輝，讓人感動，甚至讓人尊敬。也許，那時是無意識的，也許是他們願意如此分享他們的美，也許是因為我的感覺過於敏感誇張，但我卻明顯的看到了自己得到了巨大的恩惠和精神的啟迪，乃至洗禮。我不知道這一切是怎麼發養生堅果生的，每每遇到一個人，就可以實現一次美的享受和教育。
如我一般做著純粹夢的人，猶如身處一個神話世界，無限的美，無限的溫柔，無盡的感動。我在你那裏看到了一個比我更加充滿陽光和青草香的世界，那是真的，對我來說是，然後，我發現，你真的帶著無限的真誠和美好輕輕走來。讓我讚美和感激吧，也讓我害羞和慚愧吧，愛你們，愛一個個如天使般出現的你們。你看我如癡似傻，堅果禮盒我看你如詩如畫。堅果推薦我相信，我的夢如你一樣美。
衛福部建議：「每人每日攝取一份堅果種子類食物」，所謂的一份就是5公克的油脂，以下為不同種堅果禮盒對應的攝取量：
核桃 7.4g/48kcal(約2.5顆)
巴西果 7.3g/49kcal(約2.5顆)
夏威夷豆 7g/48kcal(約3.5顆)
胡桃 7.7g/50kcal(約3.5顆)
腰果 11.5g/64kcal(約5顆)
杏仁果 10.1g/57kcal(約6.5顆)
榛果 7.5g/49kcal(約7.5顆)
開心果 9.5g/55kcal(約12顆)
松子仁 7.3g/49kcal(約47顆)
南瓜子(白瓜子)10.6g/59kcal(約80顆)
＊不同等級的堅果大小都不同，以上僅為參考。
美好的心靈沒有年齡之別，性別之異。我往往還沒來得及做好準備，身邊的你的心情已經沖了進來，然後我發現被帶到了一個比我當下更豐富更廣闊的空間。由此，我想到，老師教育學生以知識，學生可以教育老師以心靈，老師用知識教育學生，學生卻可以用心靈震撼老師，因此，真正受教育的人是老師，是最大的最深刻的受教育者，老師賺大了。老師教給學生的是有限的人造的知識，學生教給老師的是天然的廣闊的心靈，如此，除了敬畏和惶恐，除此，何以安慰此心。
生命會突然出現，也會自然消亡。人們從感性出發，以感性而結束，終要走完感性——理性——感性這個圓，返樸而歸真，自然之道也。為了生存，為了積累財富，人多少偏離了感性，用意志強化了理性和現實的真實有用，但多少又變得敏感、緊張、神經質，也有疲累，困惑，患得患失，抓空的感覺。願遊走在塵世間的我們，依然可以保持一顆美好的心靈，看這世界上“最美的風景”。
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